عناب درختچه‌ای است متوسط که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد.عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند.

این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص عناب خشک بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از بین می برد ، بی خوابی را بی طرف می کند ، حافظه را تقویت کرده ، مفید برای کبد و کلیه هاست .عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از قدیم از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، كوچك، زیبا، شفاف، ‌متناوب و دندانه دار است. گل های آن كوچك و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شكل تخم مرغ و دارای یك هسته است.طعم عناب كمی شیرین است. 

در ادامه خاصیت‌هایی از عناب را ذکر می‌کنیم:

1) عناب كاهش‌دهنده چربي خون است.

2) میوه عناب مقوي مغز است.

3) توصیه شده افرادی كه قند دارند روزي پنج دانه عناب بخورند.

4) كساني كه سنگ كيسه صفرا دارند عرق بيدمشك و عرق كاسني را از هر كدام 100 گرم به همراه 50 گرم عناب را در آن‌ها خيس نموده سپس صاف كنند. روزي 3 بار، هر بار 2 قاشق غذا خوري قبل از غذا ميل كنند.

5) شربتی خوب مخصوص سرفه و سينه درد و خلط آور و ملين: عناب + انجير + كشمش + خرما از هر كدام 50 گرم در يك ليتر آب جوشانده صاف نموده روزي 3 فنجان ميل شود.

6) عناب براي تصلب شرائين مفيد مي‌باشد.

7) براي سرعت بخشيدن در ترميم شكستگي استخوان از ضماد برگ درخت عناب استفاده كنيد.

8) كساني كه زخم اثني عشر و روده دارند در طول روز پنج دانه عناب آهسته مكيده بعد از اينكه كاملا نرم شد جويده ميل كنند.

9) عناب خشك شده را با عسل مخلوط كرده در محل خارش و كهير بماليد. براي درمان خارش پوست 50 عدد عناب را با يك ليوان آب جوشانده صاف كرده، صبح ناشتا با سكنجبين مخلوط نموده ميل شود. 

10) از برگ‌هاي عناب به صورت ضماد مي‌توان در محل گزش عقرب گذاشت.

11) هسته عناب خواب‌آور و مخدر است.

12) كساني كه فشار خون آنها بالاست. 50 گرم زرشك + 50 گرم عناب را خوب نرم كرده هسته عناب‌ها را جدا كرده با پودر زرشك مخلوط كرده بعد از هر غذا يك قاشق مرباخوري ميل كنند.

13) كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند.

14) براي درمان كهير و خارش هاي پوستي 10 تا 50 عدد عناب كمي كوبيده در آب جوشانده صاف نموده صبح ناشتا ميل شود.

15) آنهايي كه مبتلا به ورم كيسه صفرا مي‌باشند عناب را خيس كرده صاف نموده صبح ناشتا ميل كنند. 

16) كساني كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزي ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند.

17) شربت عناب براي درد سينه، حصبه، سرفه و فشار خون مفيد مي‌باشد. طرز تهيه شربت عناب: 200 گرم عناب در يك ليتر آب پخته سپس دانه‌هاي آن را گرفته با 750 گرم شكر مخلوط نموده بپزيد تا شربت شود.

18) خاكستر درخت عناب و سركه را به صورت ضماد مي‌‌توان روي جراحت مارگزيده گذاشت.

19) عناب براي سردردهاي ناشي از صفرا مفيد مي‌باشد. طرز تهيه : هليله زرد + هليله كابلي + تمر هندي + عناب + بنفشه + سپستان + تخم خيار. از هركدام 5 گرم در يك ليتر آب به مدت 10 دقيقه جوشانده صاف كنيد و روزي سه فنجان ميل كنيد.

20) عناب دفع كنندة بلغم است.

21) زياده روي در خوردن عناب باعث كم شدن شهوت و غرايز جنسي مي‌شود.

22) كساني كه زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائيده بعد از غذا يك قاشق چاي خوري ميل كنند.

23) برگ خشك عناب جهت درمان زخم‌هاي خوره‌اي مفيد است بدين صورت كه گرد برگ درخت عناب را روي زخم بپاشيد.  

 فواید عناب,خواص عناب برای پوست

24) عناب كاهش دهنده حرارت بدن است. به خنک شدن بدن کمک می کند. 

25) میوه عناب شستشودهنده سلول‌هاي مغزي است.