پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و... دچار چین و چروک میشود. پوست زیر چشم خشک و بی آب میشود و حالت افتادگی پیدا میکند. پوست دور چشم، حساسترین پوست در صورت است. سازندگان کرمهای دور چشم مدعیاند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش میدهد یا از بین میبرد یا روند پیری را متوقف میکند اما واقعیت امر چیز دیگری است. در واقع اگر چه این کرمها به مرطوب کردن پوست دور چشم کمک میکند اما راه متداول برای از بین بردن چین و چروک نیست. علاوه بر آن بیشتر این کرمها بیش از حد غنی است و باعث تحریک پوست دور چشم میشود. خوشبختانه، محصولات طبیعی مانند گیاهان میتواند پوست را نرم و مرطوب کند بدون این که اختلالی در پوست ایجاد کند.
چین و چروک دور چشم بدترین مشکلات پوستی است که خانمها نسبت به آن بسیار حساس هستند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا میکنیم که از بروز این چین و چروک پیشگیری کرده و از درون بدن با آنها مقابله میکنند و در نتیجه استفاده کرمهای موضعی را نیز ارتقا میدهند.
پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کمابیش افقی در زیر و اطراف چشم هستند که با خندیدن یا جمع کردن چشمها بیشتر خودنمایی میکنند. علاوه بر افزایش سن و سال و عوامل محیطی دیگر، وضعیت کبد نیز در بروز و عمیقتر شدن چین و چروک دور چشم موثر است.
مواد غذایی مفید برای کبد آنهایی هستند که طعم تلخی دارند. در بین آنها میتوان به مواد غذایی زیر اشاره کرد:
1) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با آرتیشو ( کنگر فرنگی )
آرتیشو را به صورت آبپز یا پخته شده در فر مصرف میکنند. برگهای سفتتر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است.
2) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با گریپ فروت
گریپ فروت یکی از مرکبات عالی برای مصرف ناشتا و یا قبل از خواب است. میتوانید آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید.
3) از بین بردن چین و چروک دور چشم با آندیو (کاسنی سالادی)
آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد. شما میتوانید از این سبزی مفید سالاد درست کرده و میل کنید.
4) ازبین بردن چین و چروک دور چشم با شاهی
شاهی طعم خوبی دارد و تلخی آن زننده نیست. شاهی پای ثابت سبزی خوردن است و شما میتوانید به راحتی از آن استفاده کنید.
5) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با گیاه قاصدک
این گیاه به صورت خودرو رشد میکند و میتوان از آن در سالادها یا به صورت دم کرده استفاده کرد. این گیاه نه تنها برای کبد بلکه برای عملکرد خوب کلیهها نیز مفید است.
6) از بین بردن چین و چروک دور چشم با زردچوبه
زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوقالعاده است که خواص ضدالتهابی، مسکنی و ضدسرطانی دارد.
توصیه میشود که روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. میتوانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف کرده و آنها را جایگزین هم کنید.
7) مواد غذایی سبزرنگ برای از بین بردن چین و چروک صورت
یکی دیگر از روشهای مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کم رنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است. رنگ سبز نشاندهنده وجود میزان زیادی کلروفیل است. این ماده مغذی پاکسازیکننده قوی است و سموم بدن را جذب میکند. علاوه بر مواد غذایی تلخ مزهای که اشاره شد اسفناج، کلم راکت، جلبک اسپرولینا، سیب سبز، برگ خردل و گیاه شیکوره نیز تأثیر زیادی در کاهش چین و چروک دور چشم ها دارد.
8) از بین بردن چین و چروک دور چشم با روغن زیتون و لیموترش
این دو ماده غذایی درمانگر با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین میبرند. برای این که به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آنها را به صورت ناشتا و به روش زیر مصرف کنید:
آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید.سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید.
نیم ساعت صبر کرده و سپس صبحانهتان را میل کنید. این کار را به مدت یک تا دو هفته هر روز تکرار کنید. البته اگر مشکل معده داشته باشید حواستان به مصرف لیموترش باشد.
9) از بین بردن چین و چروک دور چشم با گیاه خارمریم
گیاه خار مریم جزو گیاهان مفید بوده و خواص درمانی دارد. این گیاه برای کبد مفید است و در نتیجه در برطرف شدن چین و چروک دور چشم نیز موثر عمل میکند. این گیاه حاوی ترکیب فعالی به نام «سیلی مارین» است که در تحریک سنتز پروتئینهای واقع در بدن نقش دارد. این خاصیت باعث بهبود عملکرد ارگانهای بدن در احیا و تجدید سلولهای آسیب دیده میشود. البته گفتنی است که سیلی مارین قادر به احیای سلولهای بدخیم نیست. اگر از بیماریهای کبدی رنج نمیبرید میتوانید قبل از خواب از دم کرده گیاه خار مریم استفاده کنید.
10) از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب
آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرمهای دور چشمتان خواهد بود. این آب میوه طبیعی به دلیل دارا بودن اسید مالیک برای کبد مناسب است. بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعد از ظهر است.
11) از بین بردن چین و چروک دور چشم با چربیهای سالم
برای تغذیه پوستتان و پیشگیری از بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر اینکه باید خارج از وعدههای غذایی به میزان کافی آب بنوشید لازم است که به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربیهای خوب نیز میل کنید.
روغنهای گیاهی مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان؛ روغن زیتون و روغن نارگیل، آجیلها و دانهها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند.
12) از بین بردن چین و چروک دور چشم با هسته انگور
اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیشگیری از پیری پوست و بروز چین و چروک هستید به سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است. همچنین توصیه میکنیم هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید.